להחזיר את החיים הסטטוס הנוכחי לא רשום מחיר ₪499 התחל אני רוצה להירשם לקורס זה תוכן הקורס הרחב הכל ברוכים הבאים מהי חרדה ומה התסמינים 6 נושאים הרחב תוכן השיעור 0% הושלמו 0/6 שלבים המערכת הלימבית 3 ה-F F F מהי חרדה ומה ההבדל בין פחד לחרדה תסמינים – פסיכולוגיים ופיזיולוגיים גורמי סיכון חרדה כללית איך יוצאים מזה 3 נושאים הרחב תוכן השיעור 0% הושלמו 0/3 שלבים מודעות 5 השלבים להפרעת חרדה עצירת מעגל האימה תרגיל – שימוש במוח ימין 4 נושאים הרחב תוכן השיעור 0% הושלמו 0/4 שלבים מוח ימין ומוח שמאל הדגמה תרגיל תזוזות עיניים תרגיל תזוזות עיניים – קובץ שמע תרגיל הכדור – יש להצטייד עם כדור בגודל בינוני קצת כבד תרגיל נשימות 3 נושאים הרחב תוכן השיעור 0% הושלמו 0/3 שלבים הסבר על תרגיל נשימות הדגמה תרגיל נשימות תרגיל נשימות – קובץ שמע תרגילי דמיון מודרך 3 נושאים הרחב תוכן השיעור 0% הושלמו 0/3 שלבים מה זה דמיון מודרך דמיון מודרך לביטחון ורגיעה דמיון מודרך עוגנים תרגיל השלייף רגש והקשבה לרגש 2 נושאים הרחב תוכן השיעור 0% הושלמו 0/2 שלבים מה זה רגש ואיך מכילים רגש דמיון מודרך הקשבה לגוף נירמול רגשות תמיכה 2 נושאים הרחב תוכן השיעור 0% הושלמו 0/2 שלבים שאלות במייל קבוצת ווצאפ
